QUELLES ACTIVITES SPORTIVES PRATIQUER AVEC APSDOMICILE?

Dès votre arrivée sur le site nous vous parlons d'activités physiques et sportives, mais quelles activités pratiquer avec APSDOMICILE?

Tous nos intervenants sont diplômés et peuvent encadrer un multitude de profils, débutants, confirmés, sportifs de haut niveau, séniors!

Nos coachs sportifs, tous spécialisés peuvent vous accompagner sur différentes activités sportives et/ ou physique avec une multitude d'objectifs:

• Gym douce : Activité de type Pilates pour un renforcement musculaire en douceur et une meilleure souplesse, spécialement adapté à un profil sénior ou en reprise après blessure.
• Yoga : pour améliorer votre posture, votre respiration et votre concentration tout en profitant d'un moment de recentrage.
• Cross training : Entraînement dynamique ayant pour objectif de développer toutes les parties du corps et perfectionner le fonctionnement de ce dernier. 
• Préparation physique : pour optimiser vos performances sportives en fonction de votre sport, tennis, volley, boxe, course à pied.
• Perte de poids : Grâce à un rééquilibrage alimentaire et une activité adaptée à votre profil, c'est la certitude de progresser rapidement et en sécurité pour atteindre vos objectifs durablement
• Remise en forme post-natale : pour retrouver votre tonus et votre énergie après la grossesse et se pouvoir se préparer à reprendre une activité plus intensive.

Profitez d'un programme personnalisé et de conseils nutritionnels pour des résultats optimaux.