NATHALIE, YOGA ET BIEN ÊTRE

Titulaire d'un CQP AGEE pour acquérir une base solide et reconnue dans le monde du sport et du travail, je me suis ensuite spécialisé dans le Yoga (Vinyasa, Yin, Ashtanga et Rocket),

mes cours sont dynamiques mais accessibles à tous les niveaux. 

On commence toujours par des échauffements et on termine par des étirements et de la relaxation.

Dans mes cours, j'aime être presente pour mes élèves, je ne reste pas sur mon tapis, au contraire j'aime venir ajuster ou approfondir ceux qui le souhaitent (dans la bienveillance et le respect de leur possibilité), leur montrer que je suis là pour eux.