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ANAIS, YOGA, PILATES ET GYM DOUCE

ANAIS, YOGA, PILATES ET GYM DOUCE

Je suis Anaïs, 34 ans, jeune coach sportif passionnée par les sports outdoor et spécialisée dans le Pilâtes, le Yoga et la gym douce.

J'accompagne toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur pratique sportive et se renforcer de manière progressive en fonction de leurs besoins et de leurs blessures.

Après plusieurs années à l'étranger, je me suis également formée aux méthodes de relaxation et de méditation afin d'aider à réduire le stress, apaiser les tensions et améliorer les performances mentales et sportives.

J'interviens sur le secteur des Sablettes / La Seyne et La Crau/La Garde.

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